Home
Videos uploaded by user “Бегущий Банкир”
Бегущий Банкир. Iron Man Ланцерот, успех Андрей Онистрат на ironman triathlon ironman 2017 Марафон
 
11:30
Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 БЕГУЩИЙ БАНКИР. Iron Man. Андрей Онистрат Сборы. Тренировочный процесс. Проверка трассы перед стартом. День старта. Возникновение сложностей. Видеоблог Андрея Онистрата. Персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ Facebook: https://www.facebook.com/onistrataa?fref=ts Группа: https://www.facebook.com/groups/1482365335400214/ #бегущийбанкир #ironman #triathlon #ironman #2017 #триатлон #железный #человек #предпринимательство # #как #правильно #бегать #успех #ironman #motivation #марафон #как #начать #бегать
Эмоции счастья. Новая жизнь. Рождение сына | Валентина Хамайко
 
16:55
Эмоции счастья. Новая жизнь. Рождение сына | Валентина Хамайко Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир В нашем Женском влоге сегодня наши эмоции. Рождение сына. Парные роды. Счастье. Коротко о самом главном и сокровенном. Бегущий Банкир в соц. сетях: Фейсбук: https://www.facebook.com/onistrataa Инстаграм: https://www.instagram.com/onistrataa ЛинкедИн: https://www.linkedin.com/in/onistrataa Телеграм: https://t.me/onistrat Уникальные продукты для подписчиков: Драйв Онистрата 3.0. Как жить на полной мощности: https://bit.ly/2CWL3KT Онлайн-курс "Твой первый марафон": https://goo.gl/bdC97v Персональный коучинг: https://goo.gl/ETRNSd Подготовка к стартам: https://goo.gl/G4Dkaw Onistrat Camp: https://goo.gl/Bg4y6k Обсудите выступление на вашем мероприятии: [email protected]
Бегущий банкир - правильное питание, антипод часть 2 | Андрей Онистрат - треннинг и  мотивация
 
05:02
Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 БЕГУЩИЙ БАНКИР. Правильное Питание. Антипод. Часть 2 Видеоблог Андрея Онистрата. Персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ Facebook: https://www.facebook.com/onistrataa?f... Группа:https://www.facebook.com/groups/14823... україна бизнес мотивация триатлон украина #бегущийбанкир
БЕЖИМ МАРАФОН. FLORENCE MARATHON андрей онистрат техника бега бегущий банкир
 
12:20
Реклама и коллаборации: [email protected] Бежим Марафон. LET'S RUN MARATHON. FLORENCE MARATHON. Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 0:18 Когда лучше приезжать на марафон. 2:54 Питание в день на кануне марафона. 3:37 День старта. 5:18 Для чего нужен вазелин на марафоне и где мазать. 6:47 Старт Марафона. 7:36 Второй километр. 8:25 Как проходить пункт питания на марафоне. 9:00 Почему нужно бежать через коврик. 10:20 Пробежал половинку. 11:13 Финиш. Сайт: http://onistrat.com/ru Персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ Facebook: https://www.facebook.com/onistrataa?fref=ts Группа: https://www.facebook.com/groups/1482365335400214/ #бегущийбанкир
Лайфхаки для молодых родителей | Валентина Хамайко
 
14:22
Лайфхаки для молодых родителей | Валентина Хамайко Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир В нашем Женском влоге сегодня я расскраю вам о своих лайфхаках, которые помогают мне с маленьким ребенком. Расскажу чем я пользуюсь и что считаю действительно полезным. Расскажу о своем дне с ребенком и как стараться успеть все без нянь и помощниц.Надеюсь вам будет полезно:) Бегущий Банкир в соц. сетях: Фейсбук: https://www.facebook.com/onistrataa Инстаграм: https://www.instagram.com/onistrataa ЛинкедИн: https://www.linkedin.com/in/onistrataa Телеграм: https://t.me/onistrat Уникальные продукты для подписчиков: Персональный коучинг: https://goo.gl/ETRNSd Подготовка к стартам: https://goo.gl/G4Dkaw Onistrat Camp: https://goo.gl/Bg4y6k Обсудите выступление на вашем мероприятии: [email protected] Драйв Онистрата 3.0. Как жить на полной мощности: https://bit.ly/2CWL3KT Онлайн-курс "Твой первый марафон": https://goo.gl/bdC97v
Фитнес с коляской. Материнство бегу не помеха | Валентина Хамайко
 
16:25
Фитнес с коляской. Материнство бегу не помеха | Валентина Хамайко Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир В нашем Женском влоге сегодня: Как поддерживать форму и тренироваться во время прогулки с коляской? Фитнес и легкие упражнения. Как мотивировать себя? Как не сорваться и достичь желаемых результатов? Давайте работать над собой вместе :) Бегущий Банкир в соц. сетях: Фейсбук: https://www.facebook.com/onistrataa Инстаграм: https://www.instagram.com/onistrataa ЛинкедИн: https://www.linkedin.com/in/onistrataa Телеграм: https://t.me/onistrat Уникальные продукты для подписчиков: Драйв Онистрата 3.0. Как жить на полной мощности: https://bit.ly/2CWL3KT Онлайн-курс "Твой первый марафон": https://goo.gl/bdC97v Персональный коучинг: https://goo.gl/ETRNSd Подготовка к стартам: https://goo.gl/G4Dkaw Onistrat Camp: https://goo.gl/Bg4y6k Обсудите выступление на вашем мероприятии: [email protected]
5 правил семьи с маленьким ребенком | Валентина Хамайко
 
16:31
5 правил семьи с маленьким ребенком | Валентина Хамайко Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир Сегодня мы затронем важную семейную тему о поведении в семьях с маленькими детьми. Мы поделимся с вами правилами, которые работают в нашей семье. Как успевать быть хорошей мамой и уделять время не только ребенку, а и своему развитию и не деградировать? Как достичь баланса в семье между мужем, детьми и временеи для себя ? Развивайтесь и получайте удовольствие от своих детей :) Бегущий Банкир в соц. сетях: Фейсбук: https://www.facebook.com/onistrataa Инстаграм: https://www.instagram.com/onistrataa ЛинкедИн: https://www.linkedin.com/in/onistrataa Телеграм: https://t.me/onistrat Уникальные продукты для подписчиков: Персональный коучинг: https://goo.gl/ETRNSd Подготовка к стартам: https://goo.gl/G4Dkaw Драйв Онистрата 3.0. Как жить на полной мощности: https://bit.ly/2CWL3KT Онлайн-курс "Твой первый марафон": https://goo.gl/bdC97v Onistrat Camp Словакия 29 апреля- 13 мая: http://coaching-onistrat.com/camp-slo... Обсудите выступление на вашем мероприятии: [email protected]
Как Поставить Цель. Как Добиться Поставленных Целей.
 
08:11
Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 Все, что можно менять надо осознать, сначала точку А, в которой вы находитесь и точку Б в которую вы хотите попасть. Понять эту линию, мышление ваше стоит ваше в таком состоянии, а вы хотите прийти к этому состоянию. Наметить этот путь, сделать его дискретным и пошагово его пройти, другого пути нет, волшебной таблетки нет. В ментальности нет такой штуки как аспирин, которое является универсальным лекарство. Аспирина в жизни нет, только нельзя об этом не кому говорить, это секрет. Классная фраза: бойтесь своей мечты ибо она осуществима, если вы начинаете о чем-то мечтать, у вас это конфигурируется как задача, как только вы ее кому-то расскажите, вы уже выпустите Джина из бутылка, он пойдет гулять. Даже, если вы на какое-то время перестанете думать об этом, все равно она к вам вернется, поэтому я считаю, что ..Я мечтаю попасть Олимпийские Игры, если этот вид внесут в лимпийские Игры, вот разобьюсь об стену, но я попаду туда, в 50-55-60. Это чрезвычайно тяжелый спорт.... Делитесь этим видео с друзьями: https://youtu.be/zKyFYw2hdDA Следите за мной в FB: https://www.facebook.com/onistrataa Страница для регистрации на персональные тренировки: http://www.coaching-onistrat.com/sport А так же смотрите: YOUR FIRST IRONMAN 1 Серия: https://youtu.be/hOO4zw8IC9Q 2 Серия: https://youtu.be/CRplLT0zVIA #бегущийбанкир
Как быстро восстановиться после родов. Что делать если у ребенка желтуха | Валентина Хамайко
 
19:20
Как быстро восстановиться после родов. Что делать если у ребенка желтуха | Валентина Хамайко Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир В нашем Женском влоге сегодня: важные советы по уходу за новорожденными детьми. Что делать, если у ребенка желтуха? Грудное вскармливание. Как восстанавливается тело после родов? Нужно ли пеленать ребенка и другие практические советы для родителей. Бегущий Банкир в соц. сетях: Фейсбук: https://www.facebook.com/onistrataa Инстаграм: https://www.instagram.com/onistrataa ЛинкедИн: https://www.linkedin.com/in/onistrataa Телеграм: https://t.me/onistrat Уникальные продукты для подписчиков: Драйв Онистрата 3.0. Как жить на полной мощности: https://bit.ly/2CWL3KT Онлайн-курс "Твой первый марафон": https://goo.gl/bdC97v Персональный коучинг: https://goo.gl/ETRNSd Подготовка к стартам: https://goo.gl/G4Dkaw Onistrat Camp: https://goo.gl/Bg4y6k Обсудите выступление на вашем мероприятии: [email protected]
БЕГУЩИЙ БАНКИР. Марафон. Бостонский Марафон
 
10:59
Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 БЕГУЩИЙ БАНКИР. Марафон. Бостонский Марафон Завтра Бостонский марафон. Как подготовится к марафону? Основный правила за день до старта? Что нужно есть перед марафоном? Как получить хороший результат в Бостонском марафоне? Видеоблог Андрея Онистрата. Персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ Facebook: https://www.facebook.com/onistrataa?f... Группа:https://www.facebook.com/groups/1482365335400214/ #бегущийбанкир
Что можно, а что нельзя, за 24 часа до марафона? | Бегущий Банкир
 
17:17
Что можно, а что нельзя, за 24 часа до марафона? | Бегущий Банкир Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир Onistrat Camp Словакия 29 апреля- 13 мая: http://coaching-onistrat.com/camp-slovakia Сегодня в нашем спортивном выпуске я расскажу, что нужно делать за 24 часа до марафона, а именно : Как правильно одеться ? Что кушать перед стартом? Что нужно взять с собой? Для чего нужен вазелин и многое другое :) Бегущий Банкир в соц. сетях: Фейсбук: https://www.facebook.com/onistrataa Инстаграм: https://www.instagram.com/onistrataa ЛинкедИн: https://www.linkedin.com/in/onistrataa Телеграм: https://t.me/onistrat Уникальные продукты для подписчиков: Персональный коучинг: https://goo.gl/ETRNSd Подготовка к стартам: https://goo.gl/G4Dkaw Драйв Онистрата 3.0. Как жить на полной мощности: https://bit.ly/2CWL3KT Онлайн-курс "Твой первый марафон": https://goo.gl/bdC97v Onistrat Camp Словакия 29 апреля- 13 мая: http://coaching-onistrat.com/camp-slovakia Обсудите выступление на вашем мероприятии: [email protected]
Бегущий Банкир .Великий Лэнс Армстронг. Андрей Онистрат
 
02:26
Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 Бегущий Банкир .Великий Лэнс Армстронг. Андрей Онистрат Видеоблог Андрея Онистрата. Персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ Facebook: https://www.facebook.com/onistrataa?fref=ts Группа: https://www.facebook.com/groups/1482365335400214/ #бегущийбанкир
БЕГУЩИЙ БАНКИР. Утренняя Зарядка. Упражнения Для Утренней Зарядки
 
06:46
Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 БЕГУЩИЙ БАНКИР. Утренняя Зарядка. Упражнения Для Утренней Зарядки В этом видео Вы найдете ответы на следующие вопросы: Как правильно начать свое утро? Как выработать в себе привычку? Какие упражнение необходимы для утренней зарядки перед пробежкой? Какой должен быть пульс? Видеоблог Андрея Онистрата. Персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ Facebook: https://www.facebook.com/onistrataa?f... Группа:https://www.facebook.com/groups/1482365335400214/ #бегущийбанкир
Как выйти из Зоны Комфорта? Бегущий Банкир, предпринимательство, триатлон, Андрей Онистрат  украина
 
13:07
Реклама и коллаборации: [email protected] Подписатся на канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 Недостаточно времени уделил Life Balance. Не надо зацикливаться на чем-то одном, не надо все время уделять работе. Я считаю,что нужно создать разные направления деятельности и сообразит сколько вы хотите отдавать каждому направлению. В моем понимании, что семье мешают друзья. алкоголь. Если это исключит, то все будет хорошо. Не надо думать, что в 30 лет нуждаетесь в том, что нужно сильно поработать и потом все тратить. Не думайте, что здоровье придет после того, как вы заработаете миллионы. Здоровье это самое важное, его не вернуть не за какие деньга. Занимайтесь тем, что вам нравиться. 04:40 Как поднять продуктивность? 05:24 Почему современному мужчине нужен триатлон? 06:03 Как понять, подходить ли тебе девушка? 08:48 Вы жадный человек? Делитесь этим видео с друзьями: https://youtu.be/M9Fk5R143O0 Следите за мной в FB: https://www.facebook.com/onistrataa Страница для регистрации на персональные тренировки: http://www.coaching-onistrat.com/sport Страница для регистрации на персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ украина предпринимательство Жизнь би андрей #бегущийбанкир
Семейные челленджи. Как двигаться в одном направлении? | Валентина Хамайко
 
18:47
Семейные челленджи. Как двигаться в одном направлении?| Валентина Хамайко Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир В Женском влоге сегодня: Как правильно формировать семейные отношения? Как научиться двигаться в одном направлении и поддерживать друг друга. Как разделять одни интересы и показывать детям привильный пример? Бегущий Банкир в соц. сетях: Фейсбук: https://www.facebook.com/onistrataa Инстаграм: https://www.instagram.com/onistrataa ЛинкедИн: https://www.linkedin.com/in/onistrataa Телеграм: https://t.me/onistrat Уникальные продукты для подписчиков: Драйв Онистрата 3.0. Как жить на полной мощности: https://bit.ly/2CWL3KT Онлайн-курс "Твой первый марафон": https://goo.gl/bdC97v Персональный коучинг: https://goo.gl/ETRNSd Подготовка к стартам: https://goo.gl/G4Dkaw Onistrat Camp: https://goo.gl/Bg4y6k Обсудите выступление на вашем мероприятии: [email protected]
Бегущий Банкир. Kiev Triathlon Cup. Киев Триатлон. Андрей Онистрат
 
03:01
Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 Бегущий Банкир. Kiev Triathlon Cup. Киев Триатлон. Андрей Онистрат http://www.triathlon-cup.com/ Видеоблог Андрея Онистрата. Персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ Facebook: https://www.facebook.com/onistrataa?fref=ts Группа: https://www.facebook.com/groups/1482365335400214/ #бегущийбанкир
Как прийти в форму после праздников? Тренировка для кормящей мамы | Валентина Хамайко
 
18:42
Как прийти в форму после праздников? Тренировка для кормящей мамы | Валентина Хамайко Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир В нашем Женском влоге сегодня: Можно ли тренироваться кормящей маме? Как выглядят тренировки после родов? Как выбрать правильный рацион, чтобы поесть самой и накормить всю семью, я поделюсь сегодня одним своим рецептом :) Спасибо всем за поддержку, пишите в комментариях Ваши результаты и успехи) Бегущий Банкир в соц. сетях: Фейсбук: https://www.facebook.com/onistrataa Инстаграм: https://www.instagram.com/onistrataa ЛинкедИн: https://www.linkedin.com/in/onistrataa Телеграм: https://t.me/onistrat Уникальные продукты для подписчиков: Драйв Онистрата 3.0. Как жить на полной мощности: https://bit.ly/2CWL3KT Онлайн-курс "Твой первый марафон": https://goo.gl/bdC97v Персональный коучинг: https://goo.gl/ETRNSd Подготовка к стартам: https://goo.gl/G4Dkaw Onistrat Camp: https://goo.gl/Bg4y6k Обсудите выступление на вашем мероприятии: [email protected]
Валентина Хамайко - Почему я стала блоггером. Все для женщин. | Бегущий Банкир
 
13:32
Валентина Хамайко - Почему я стала блоггером. Все для женщин.Женский блог. | Бегущий Банкир Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир Бегущий Банкир в соц. сетях: Фейсбук: https://www.facebook.com/onistrataa Инстаграм: https://www.instagram.com/onistrataa ЛинкедИн: https://www.linkedin.com/in/onistrataa Телеграм: https://t.me/onistrat Этот выпуск в новом формате - Женский блог. Валентина Хамайко расскажет нужно ли женщинам работать и почему? Валя будет выходить на нашем канале кажджую среду и дарить вдохновение и свой опыт многим женщинам.Вы узнаете:как уметь сохранять семейные ценности,но при этом стать настоящей личностью.Как работать над собой,чтобы это было комфортно для Вас и Вашей семьи. Уникальные продукты для подписчиков: Онлайн-курс "Твой первый марафон": https://goo.gl/bdC97v Персональный коучинг: https://goo.gl/ETRNSd Подготовка к сартам: https://goo.gl/G4Dkaw Onistrat Camp: https://goo.gl/Bg4y6k Обсудите выступление на вашем мероприятии: [email protected]
БЕГУЩИЙ БАНКИР. Правильное Питание. Антипод
 
05:15
Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 БЕГУЩИЙ БАНКИР. Правильное Питание. Антипод Как заниматься собой ? Как побороть Вашу лень? Модно-быть здоровым. Что мешает Вам начать прямо сегодня? Видеоблог Андрея Онистрата. Персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ Facebook: https://www.facebook.com/onistrataa?f... Группа:https://www.facebook.com/groups/1482365335400214/ #бегущийбанкир
Андрей Онистрат - выбор басейна и велика, триатлон и предпринимательство, как правильно бегать
 
15:21
Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 Сейчас мы будем выбирать велосипед. Первый момент – могу сказать с уверенностью, что в мире существует порядка 25 производителей велосипедов, это большие компании, каждая из которых в определенном виде велогонок между собой конкурирует. То есть, есть топово раздельные, есть для ранних гонок, есть для поздних гонок и т.д. В каждом классе у них есть конкуренты практически равнозначные велосипеды. Равнозначные во всех отношениях и в цене, в дизайне, и в конструкции… Фирмы производители разные и купить велосипед…где-то есть аналогия между покупкой велосипеда и покупкой автомобиля. Если говорит о БМС – это велосипеды, которые позиционирует себя исключительно для спорта, они тратят огромные бюджеты на спонсирование IronMan, лучший результат IronMan 7.41 – был установлен на BMC. Немножко ориентироваться – не надо стремиться сразу покупать самый дорогой велосипед. Для того, чтобы покупать самый дорогой велосипед – вам надо разбираться , что вы хотите купить, на чем вы хотите ездить. Для этого нужно немножко поездить., где-то 2000-3000 км, надо проехать на просто велосипеде. Вы должны понимать, что велосипед базово состоит из 3 основных составляющих стоимости -1 это рама, 1 это колеса, 3 это система. Если мы говорим о раме, то рама это то, чем конкурируют между собой велопроизводители. Они как правильно и колеса и систему покупают. Самое главное это дизайн, то есть, если вам нравится дизайн, то вы можете говорить это рама моя, я ее покупаю, я ее хочу. Делитесь этим видео с друзьями: https://youtu.be/R2qG2ZA_jfs Следите за мной в FB: https://www.facebook.com/onistrataa Страница для регистрации на персональные тренировки: http://www.coaching-onistrat.com/sport YOUR FIRST IRONMAN: 1 Серия - https://youtu.be/hOO4zw8IC9Q 2 Серия - https://youtu.be/CRplLT0zVIA 3 Серия - https://youtu.be/R2qG2ZA_jfs 4 Серия - https://youtu.be/hEGGt5J096w 5 Серия - https://youtu.be/Z0XTZvneM1I 6 Серия - https://youtu.be/9ycchltZO44 7 Серия - https://youtu.be/XxZ5NF7Tka0 8 Серия - https://youtu.be/4OUrpJfE75k 9 Серия - https://youtu.be/aElSXypSckU 10 Серия - https://youtu.be/TWzg66S5ZFs онистрат выбор мотивация триатлон марафон бизнес тренировка украина україна андрей Влог как правильно бегать предпринимательство #бегущийбанкир
Марафон - Исландия, спор с Ириной Галай, Mustang Wanted
 
12:58
Реклама и коллаборации: [email protected] Привет друзья! В этом выпуске вы увидите описание марафона Исландии. Ирана Галай сдержала слово, и после моего восхождения на Эльбрус пробежала марафон! Также, марафон пробежал Вячеслав Томшинский - собственник большого бизнеса из Питера. Его подготовка и воля к победе заслуживает отдельного внимания - он потерял 13 кг за 10 недель, что подтверждает тезис - система подготовки плюс технология дают фантастический результат! А еще, с нами был руфер Григорий Мустанг, известный как MUSTANG WANTED, который боится бежать марафон, но я с ним рботаю и меня не покидает надежда, что в скором будущем я его замотивирую сделать это. Еще мы совершили полет на вертолете на ледник, и ходили в море смотреть на китов. Очень красивая и интересная страна! Смотрите, и подписывайтесь http://bit.ly/2tCP42f Он-лайн курс Your First Marathon http://coaching-onistrat.com/yfm Обсудите выступление на вашем мероприятии: [email protected] Персональный коучинг: http://coaching-onistrat.com По вопросам рекламы и коллабораций на YouTube-канале Бегущий Банкир – [email protected] Обслуживание и развитие YouTube-канала Бегущий Банкир - U.N.C.L.E. Контакты: https://www.uncle.group Смотрите другие видео: YOUR FIRST IRONMAN 13. BONUS. IRONMAN BELEK 70.3 https://youtu.be/_5E-1L2pAGc BELEK. СБОРЫ ТРИАТЛОН https://youtu.be/YO1YQwzW1vo YOUR FIRST IRONMAN 14 | LUXEMBOURG 70.3. https://youtu.be/JS7fPx6Oiqw Следите за мной в Facebook и Instagram: https://www.facebook.com/onistrataa https://www.instagram.com/onistrataa исландия тренинг мотивация как начать бегать Украина #бегущийбанкир
Андрей Онистрат - восхождение на Ельбрус, покорение вершины - горный туризм | Бегущий Банкир -
 
23:36
Реклама и коллаборации: [email protected] Онлайн-курс "Ваш первый марафон": http://coaching-onistrat.com/yfm Экспедиция на Эльбрус. 5642м – СДЕЛАНО! Что дальше? Новые вершины? Это был невероятный вызов. У меня не было ожидания что это будет легко, но и ада я особо не ждал. Валя было рядом и шла упорно по пятам не пропуская мужиков между нами. Юра это все снял, и теперь вы можете оценить все сами. В 8.36 я был на вершине. И это я вам скажу. невероятно! Это как сделать первый раз IRONMAN. Спасибо тебе Виктор Бобок за этот экспириенс. Какая вершина следующая? Кто со мной? Напоминаю о нашем сборе в Турции. Присоединяйтесь! http://coaching-onistrat.com/camp Обсудите выступление на вашем мероприятии: [email protected] Персональный коучинг: http://coaching-onistrat.com Подписывайтесь на мой канал http://bit.ly/2tCP42f По вопросам рекламы и коллабораций на YouTube-канале Бегущий Банкир – [email protected] Обслуживание и развитие YouTube-канала Бегущий Банкир - U.N.C.L.E. Контакты: https://www.uncle.group Смотрите другие видео: YOUR FIRST IRONMAN 13. BONUS. IRONMAN BELEK 70.3 https://youtu.be/_5E-1L2pAGc BELEK. СБОРЫ ТРИАТЛОН https://youtu.be/YO1YQwzW1vo YOUR FIRST IRONMAN 14 | LUXEMBOURG 70.3. https://youtu.be/JS7fPx6Oiqw Следите за мной в Facebook и Instagram: https://www.facebook.com/onistrataa https://www.instagram.com/onistrataa интервьюер СПОРТ туризм #бегущийбанкир
АЛЬПИНИСТ ВИКТОР БОБОК - ИНТЕРВЬЮ О ЖИЗНИ И ВОСХОЖДЕНИЯХ. АНДРЕЙ ОНИСТРАТ | БЕГУЩИЙ БАНКИР  тренинг
 
23:00
Реклама и коллаборации: [email protected] Всем привет! Публикую долгожданное интервью с Человеком-легендой. Виктор БОБОК - альпинист, гид, путешественник, объездил почти весь мир. Огромный опыт - более 200 восхождений на различные вершины мира. Занимается альпинизмом с 1978 года. Инструктор и Почетный спасатель! Сайт - http://veter-s.ru/stuff/viktor-bobok Совершал восхождение на Эверест (Джомолунгма) 5 раз! а это - высочайшая вершина земли - 8 848 м. над уровнем моря. - Более 50 восхождения на вершину Эльбруса (5642 м) - 27 восхождений на Килиманджаро (5895 м) - высшую точку африканского континента - 12 восхождений на гору Аконкагуа (6962 м) - высшую точку Южной Америки - 4 раза на высшую точку Антарктиды - пик Винсона (4892 м) Именно Виктор БОБОК сопровождал Ирину ГАЛАЙ во время ее восхождения на Эверест. Напомню - Ирина ГАЛАЙ - первая украинская девушка, которая совершила восхождение на Эверест 20 мая 2016 года. Смотрите в этом интервью: 2:45 Трупосборник 4:05 Как формируется ледник 5:55 Мечта 9:00 Первый Эльбрус 12:40 С чего начать 16:25 Стоимость альпинизма 18:40 О возрасте Спасибо за то, что смотрите! Комментируйте, оценивайте. Подписывайтесь на мой канал http://bit.ly/2tCP42f Онлайн-курс "Ваш первый марафон": http://coaching-onistrat.com/yfm Обсудите выступление на вашем мероприятии: [email protected] Персональный коучинг: http://coaching-onistrat.com По вопросам рекламы и коллабораций на YouTube-канале Бегущий Банкир – [email protected] Обслуживание и развитие YouTube-канала Бегущий Банкир - U.N.C.L.E. Контакты: https://www.uncle.group Смотрите другие видео: МОЕ ВОСХОЖДЕНИЕ НА ЭЛЬБРУС https://youtu.be/604Y73UQff4 ИНТЕРВЬЮ С ИРИНОЙ ГАЛАЙ https://youtu.be/iJFU1OeplD0 YOUR FIRST IRONMAN 13. BONUS. IRONMAN BELEK 70.3 https://youtu.be/_5E-1L2pAGc BELEK. СБОРЫ ТРИАТЛОН https://youtu.be/YO1YQwzW1vo YOUR FIRST IRONMAN 14 | LUXEMBOURG 70.3. https://youtu.be/JS7fPx6Oiqw Следите за мной в Facebook и Instagram: https://www.facebook.com/onistrataa https://www.instagram.com/onistrataa мотивация подготовка тренировка горы тренинг бизнес влог как начать бегать немагия тиньков #бегущийбанкир
Андрей Онистарт - кроссовки для бега, как выбрать беговые кроссовки, как правильно бегать,  триатлон
 
11:51
Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 Привет я Андрей Онистрат - Бегущий Банкир. Я покажу на примере своего гардероба, какие крассовки для чего применяются. Очень важно, чтобы у вас было несколько пар кроссовок, чтобы кроссовки не были маленькими, чтобы была правильно подобранная одежда. Например, вот эти кроссовки Adidas Sonic Boost, они призначеные для бега в плохую погоду, это может быть мокрый снег, дощ. Если говорит о стандартной тренировки, то я предпочитаю модели двух производителей: Asics, Newton. Почему важно применять разные кроссовки? Каждые крассовки вам дают свою технику бега, нагрузку на стопу, бедро и важно, чтобы эти нагрузки менялись и не повторялись. Если говорить о быстрых работах их бегают в специальных кроссовках, которые называются марафонки. Марафонки легче чем простые беговые кроссовки. Их применяют для того, чтобы стартовать для людей с нормальным весом. Между марафонками и полумарафонками есть определенная разница. Делитесь этим видео с друзьями: https://youtu.be/CRplLT0zVIA Следите за мной в FB: https://www.facebook.com/onistrataa Страница для регистрации на персональные тренировки: http://www.coaching-onistrat.com/sport YOUR FIRST IRONMAN: 1 Серия - https://youtu.be/hOO4zw8IC9Q 2 Серия - https://youtu.be/CRplLT0zVIA 3 Серия - https://youtu.be/R2qG2ZA_jfs 4 Серия - https://youtu.be/hEGGt5J096w 5 Серия - https://youtu.be/Z0XTZvneM1I 6 Серия - https://youtu.be/9ycchltZO44 7 Серия - https://youtu.be/XxZ5NF7Tka0 8 Серия - https://youtu.be/4OUrpJfE75k 9 Серия - https://youtu.be/aElSXypSckU 10 Серия - https://youtu.be/TWzg66S5ZFs ironman триатлон как правильно бегать легкая атлетика #бегущийбанкир
Как бегать в лютые морозы? Развеиваем мифы о беге зимой | Бегущий Банкир
 
16:00
Как бегать в лютые морозы? Развеиваем мифы о беге зимой | Бегущий Банкир Реклама и коллаборации: [email protected] Ищу маркетолога в команду. Вакансия: https://docs.google.com/document/d/1w6ctWTtjCaaZgX-x2yLSyKLESl3nPCYyOG2VBZ3yVpg/edit?usp=sharing Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир Бегущий Банкир в соц. сетях: Фейсбук: https://www.facebook.com/onistrataa Инстаграм: https://www.instagram.com/onistrataa ЛинкедИн: https://www.linkedin.com/in/onistrataa Телеграм: https://t.me/onistrat Сегодня пятнычный спортивный и супер актуальный выпуск для всех, кто занимается бегом:) Как бегать в экстримальный мороз? Что нужно делать?Как одеваться? Практические советы как правильно спланировать тренировку. Как защититься во время мороза и что делать сразу после бега? Уникальные продукты для подписчиков: Драйв Онистрата 3.0. Как жить на полной мощности: https://bit.ly/2CWL3KT Онлайн-курс "Твой первый марафон": https://goo.gl/bdC97v Персональный коучинг: https://goo.gl/ETRNSd Подготовка к стартам: https://goo.gl/G4Dkaw Onistrat Camp: https://goo.gl/Bg4y6k
Зимняя экипировка. В чем бегать в мороз? | Бегущий Банкир
 
09:24
Зимняя экипировка. В чем бегать в мороз? | Бегущий Банкир Онлайн-курс "Твой первый марафон": https://goo.gl/bdC97v Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир Бегущий Банкир в соц. сетях: Фейсбук: https://www.facebook.com/onistrataa Инстаграм: https://www.instagram.com/onistrataa ЛинкедИн: https://www.linkedin.com/in/onistrataa Телеграм: https://t.me/onistrat Сегодня выпуск,которого многие так долго ждали :) Зимняя экипировка. В чем бегать в мороз? Практические советы, как лучше одеваться, чтобы было комфортно во время тренировки. Как защититься во время мороза, но при этом не перегреться. И что делать сразу после окончания тренировки на холоде, чтобы не заболеть. Уникальные продукты для подписчиков: Драйв Онистрата 3.0. Как жить на полной мощности: https://bit.ly/2CWL3KT Онлайн-курс "Твой первый марафон": https://goo.gl/bdC97v Персональный коучинг: https://goo.gl/ETRNSd Подготовка к стартам: https://goo.gl/G4Dkaw Onistrat Camp: https://goo.gl/Bg4y6k Обсудите выступление на вашем мероприятии: [email protected]
Андрей Онистрат - три старта когда я был счастлив | Бегущий Банкир - мотивация и  тренинг
 
08:16
Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 У меня был 3 старта, когда я был счастлив на финише. У меня было много стартов, но я был всего 3 раза счастлив. Первый старт – это старт Берлинского марафон, это был 4 или 5 в моей жизни марафон. Я пробежал на 9 минут лучше по своему личному рекорду. Вот это я был счастлив, я безмерно был счастлив, я жутко устал, у меня была жуткая крепатура, у меня было ощущение будто меня били палками, меня переехал трактор. До это я пробежал 4 марафона, я был удовлетворен, но не счастлив. 2 раз это был первый марафон, когда бежал без space maker и пробежал по личному рекорду, на сегодня это мой личный рекорд 2-42, это по 3-47 в среднем. Это был Чикагский марафон, было жутко холодно, на страте было +2, у меня был очень плохой номер, ноя каким-то чудом прорвался в первую тысячу, стартовал и хорошо пробежал. Я был безумно счастлив. Я улучшился на 3 минуты. Я для этого работал год, чтобы получить кусочек эндорфина. 3 раз это, когда я делал свой первый ironman и вы себе не представляете…Ironman это такая штука,…это не марафон. Ironman - это день. Сначала ты становишся и у тебя адреналин! Стоит 3 тысячи человек и они все такие боевые, особенно те, кто в первой линии. У них очень колючие взгляды. Они все по фигуре примерно как я и они настроены на борьбу. Делитесь этим видео с друзьями: https://youtu.be/DA7KMt9g5zw Следите за мной в FB: https://www.facebook.com/onistrataa Страница для регистрации на персональные тренировки: http://www.coaching-onistrat.com/sport А так же смотрите: YOUR FIRST IRONMAN 1 Серия: https://youtu.be/hOO4zw8IC9Q 2 Серия: https://youtu.be/CRplLT0zVIA как стать счастливым человеком Андрей Бегущий банкир мотивация триатлон тренировка тренинг украина бизнес как начать бегать онистрат #бегущийбанкир
Как определить талант ребенка? Когда заканчивается детство? | Валентина Хамайко
 
41:53
Как определить талант ребенка? Когда заканчивается детство? | Валентина Хамайко Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир В нашем Женском влоге сегодня Дмитрий Карпачев ответит на вопросы, которые интересуют многих современных родителей: Как проявить таланты ребенка? Как научить ребенка слышать тебя с первого раза? Как правильно укладывать детей спать и как научить детей засыпать самостоятельно? Как предостеречь себя от кризиса рождения первого ребенка? Бегущий Банкир в соц. сетях: Фейсбук: https://www.facebook.com/onistrataa Инстаграм: https://www.instagram.com/onistrataa ЛинкедИн: https://www.linkedin.com/in/onistrataa Телеграм: https://t.me/onistrat Уникальные продукты для подписчиков: Персональный коучинг: https://goo.gl/ETRNSd Подготовка к стартам: https://goo.gl/G4Dkaw Onistrat Camp: https://goo.gl/Bg4y6k Обсудите выступление на вашем мероприятии: [email protected] Драйв Онистрата 3.0. Как жить на полной мощности: https://bit.ly/2CWL3KT Онлайн-курс "Твой первый марафон": https://goo.gl/bdC97v
БЕГУЩИЙ БАНКИР / Your First Ironman Promo
 
01:05
Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 Подготовка к Your First Ironman (Бегущий Банкир): - Питание - День до старта - Утро перед стартом - Сборы - Трасса Самые важные нюансы подготовки к Your First Ironman от Бегущего Банкира. Новый видео проект.Совсем скоро. Персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ Подготовка к стартам : http://coaching-onistrat.com/sport Facebook : https://www.facebook.com/onistrataa?f... Больше Интересных Видео: События дня. Украина: https://www.youtube.com/watch?v=gzOD8... Лекторий I love running Часть 1: https://www.youtube.com/watch?v=pOUv6... Отзыв Дмитрия Мелещенко О Подготовке К Ironman под руководством Андрея Онистрата:https://www.youtube.com/watch?v=s70ab... Отзыв Валентины Хамайко О Подготовке К Марафонам:https://www.youtube.com/watch?v=2kdpX... Подготовка К Соревнованиям И Марафону: https://www.youtube.com/watch?v=q_U-j... Андрей Онистрат. БЕГУЩИЙ БАНКИР. Всё О Себе За Две Минуты:https://www.youtube.com/watch?v=KEvzx... День Рождения 08.10.2015 : https://www.youtube.com/watch?v=kj966... Семинар В Одессе Как Стать Счастливым: https://www.youtube.com/watch?v=-VLtH... Радислав Гандапас О Новом Коучинг-Проекте Андрея Онистрата :https://www.youtube.com/watch?v=s5sMM... Коучинг Андрея Онистрата (Видеоприглашение) : https://www.youtube.com/watch?v=ol7kR... Семинар В Сумах Жизнь Вне Работы :https://www.youtube.com/watch?v=Z8kK6... Вопрос-Ответ (#14):https://www.youtube.com/watch?v=Wv3vR... Семинар Мотивация Бегущего Банкира. FEDORIV Hub :https://www.youtube.com/watch?v=ha4IH... Про Україну Та Українське:https://www.youtube.com/edit?video_re... Running Banker. Процесс Тренировки Андрея Онистрата :https://www.youtube.com/watch?v=b63cI... Тренировочный Процесс Андрея Онистрата:https://www.youtube.com/watch?v=K1L2u... Той, Що Біжить. Андрей Онистрат: https://www.youtube.com/watch?v=Y9c-W... Тренировочный процесс: Кто Мне Интересен? : https://www.youtube.com/watch?v=Hfifw... #бегущийбанкир
Эволюция моего отцовского опыта | Бегущий Банкир
 
33:21
Эволюция моего отцовского опыта | Бегущий Банкир Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир В сегодняшнем выпуске, я поделюсь с Вами своим отцовским опытом. Расскажу об эволюции своего отцовского опыта и своих внутренних ощущениях. Отвечу на вопросы многих молодых семей: Как отважиться на второго ребенка? Как правильно руководить своим временям так, чтобы уделять время и семье и работе? Официальный дилер коляски Thule: https://www.sportsummit.ua/ Бегущий Банкир в соц. сетях: Фейсбук: https://www.facebook.com/onistrataa Инстаграм: https://www.instagram.com/onistrataa ЛинкедИн: https://www.linkedin.com/in/onistrataa Телеграм: https://t.me/onistrat Уникальные продукты для подписчиков: Драйв Онистрата 3.0. Как жить на полной мощности: https://bit.ly/2CWL3KT Онлайн-курс "Твой первый марафон": https://goo.gl/bdC97v Персональный коучинг: https://goo.gl/ETRNSd Подготовка к стартам: https://goo.gl/G4Dkaw Onistrat Camp: https://goo.gl/Bg4y6k Обсудите выступление на вашем мероприятии: [email protected]
Как успевать все? Семья!| Бегущий Банкир
 
12:41
Как успевать все ? Семья! | Бегущий Банкир РЕГИСТРАЦИЯ НА ВЕБИНАР: "ЖИЗНЬ НА ПОЛНОЙ МОЩНОСТИ": https://goo.gl/73gQDm Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир Бегущий Банкир в соц. сетях: Фейсбук: https://www.facebook.com/onistrataa Инстаграм: https://www.instagram.com/onistrataa ЛинкедИн: https://www.linkedin.com/in/onistrataa Телеграм: https://t.me/onistrat Этот выпуск- ответ на вопрос,который нам задают больше всего: Как вы все успеваете? Немножко нашего настояшего семейного закулисья, на какие занятие ходят наши дети,как успевать со всеми локациями четко по времени ,как учить детей самостоятельности и главное, не забывать о друг друге и семейном уюте. Уникальные продукты для подписчиков: Онлайн-курс "Твой первый марафон": https://goo.gl/bdC97v Персональный коучинг: https://goo.gl/ETRNSd Подготовка к сартам: https://goo.gl/G4Dkaw Onistrat Camp: https://goo.gl/Bg4y6k Обсудите выступление на вашем мероприятии: [email protected]
Ломаченко Василий зачем я боксирую. Бой Ломаченко с Линаресом. Лучшие моменты подготовки. Мотивация
 
01:08:54
Реклама и коллаборации: [email protected] Василий Ломаченко - зачем я боксирую! Лучшие моменты из карьеры. О бое с Ригондо и Линарес. Впечатлениях от олимпиад и пути к своеим целям. Упражнения и мотивация от Лома. Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир В этом спецвыпуске мое интервью с чемпионом мира по боксу в полулегком весе Василием Ломаченко. Двукратный Олимпийский чемпион расскажет как начинается и проходит день боксера, покажет зал где он тренируется каждую неделю и любимые упражнения которые он делает каждый день. Также в интервью личная история успеха и сложности перехода из любительского бокса в профессиональный. Спортсмен расскажет о важности не только физической силы, но и психологической подготовки которая помогает ему контролировать ход поединка и позволяет одерживать уверенные победы. В будущем Ломаченко хочет объединить пояса всех версий и вписать свое имя в историю мирового бокса как Тайсон и Али. Бегущий Банкир в соц. сетях: Фейсбук: https://www.facebook.com/onistrataa Инстаграм: https://www.instagram.com/onistrataa ЛинкедИн: https://www.linkedin.com/in/onistrataa Телеграм: https://t.me/onistrat Уникальные продукты для подписчиков: Онлайн-курс "Твой первый марафон": https://goo.gl/bdC97v Персональный коучинг: https://goo.gl/ETRNSd Подготовка к сартам: https://goo.gl/G4Dkaw Onistrat Camp: https://goo.gl/Bg4y6k Обсудите выступление на вашем мероприятии: [email protected] #ломаченко #лучшие #моменты #ригондо #ломаченко #соса #ломаченко #бой #гассиев #усик #линарес #бой #бокс #василий #карьера #соса #упражнения #ригондо #lomachenko #lomachenko #boxing #нокаут #спорт #sport #мотивация #мотивация #треннинг #тренер #успех #головкин #альварес #нокауты #украина #усик #бегущий #банкир #онистрат #как #новостибокса #канело #ломаченко #альварес #гассиев #wboзе #олимпиада #зе #интервьюер #ломаченко #марриага #omachenko #highlights #LinaresLoma #прогноз
Чили, восхождение на Охос, 7000 метров, мотивация от владельца Good Wine Украина!
 
38:55
Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир В выпуске мое интервью с владельцем сети супермаркетов Good Wine Владимиром Шаповаловым.Сеть занимается продажей различных продуктов питания, в том числе известна широким ассортиментом алкогольных напитков. Владелец расскажет секреты ведения розничной торговли в условиях нестабильного валютного курса, больших акцизов на алкогольные продукты и конкуренции на рынке, а также о том как продавать больше миллиона бутылок вина в год.Во второй части программы восхождение на самый высокий вулкан мира Охос.В выпуске показаны сложности нашего подъёма на вершину вулкана:большие перепады высот и температур, тяжелые физические нагрузки, поломки техники.Восхождения на вершину пришлось начинать в час ночи так как подъем и спуск с горы занимают около 12 часов.В итоге мы достигли цели и группа успешно спустилась вниз. Приятного просмотра! https://www.youtube.com/watch?v=gNZmyIwwx5g Написать Владимиру Шаповалову: https://www.facebook.com/vladimir.shapovalov.16 Он-лайн курс Your First Marathon http://coaching-onistrat.com/yfm Обсудите выступление на вашем мероприятии: [email protected] Персональный коучинг: http://coaching-onistrat.com Смотрите другие видео: YOUR FIRST IRONMAN 13. BONUS. IRONMAN BELEK 70.3 https://youtu.be/_5E-1L2pAGc BELEK. СБОРЫ ТРИАТЛОН https://youtu.be/YO1YQwzW1vo YOUR FIRST IRONMAN 14 | LUXEMBOURG 70.3. https://youtu.be/JS7fPx6Oiqw Следите за мной в Facebook и Instagram: https://www.facebook.com/onistrataa https://www.instagram.com/onistrataa украина мотивация андрей Жизнь би орел и решка предпринимательство как правильно бегать Полонский восхождение ethereum #бегущийбанкир
Техника бега, интервальная тренировка, бег, Андрей Онистрат - как правильно бегать, триатлон
 
15:21
Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 Интервальная тренировка на стадионе это отдельная история, это всего 10-15 % от общего объема выполняемой беговой работы. Такая тренировка нужна только для того, чтобы научить организм бегать в определенной скорости и в определенном темпе, не выше определенного пульса. Как правило, интервальные тренировки делаются так: кусок быстро, кусок медленно. Начинается все с быстрых отрезков по 200 метров и заканчивается 5-10 км. Начнем с самого доступного это бег. Глубоко убежден, что бегать лучше по парку, по открытому воздуху. Вторая штука, очень важно, если ты начинаешь бегать, то бегать по мягкой поверхности. Как правило, у человека, у которого есть лишний вес, то это огромная проблема для опорно-двигательного аппарата. В беге масса особенностей. Как держать корпус. Многие бегут, расставив ноги, есть те, которые бегут сидя. Бег нужно начинать с носка, бежать с носка, ноги прямые, руки расслаблены. Считаю, что бегать с айфоном в руке плохо. Движения при беге должны быть симметричны. Очень распространенная позиция : начал бежать – устал. Бежать надо таким образом, чтобы у вас был пульс не больше 140 ударов. Для вас было комфортно бежать. Вы должны бегать легко. Не стоит заморачиваться о том, какой у вас темп в интервальной тренировке. Важно сконцентрироваться на своем пульсе. Делитесь этим видео с друзьями: https://youtu.be/9ycchltZO44 Следите за мной в FB: https://www.facebook.com/onistrataa Страница для регистрации на персональные тренировки: http://www.coaching-onistrat.com/sport Страница для регистрации на персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ YOUR FIRST IRONMAN: 1 Серия - https://youtu.be/hOO4zw8IC9Q 2 Серия - https://youtu.be/CRplLT0zVIA 3 Серия - https://youtu.be/R2qG2ZA_jfs 4 Серия - https://youtu.be/hEGGt5J096w 5 Серия - https://youtu.be/Z0XTZvneM1I 6 Серия - https://youtu.be/9ycchltZO44 7 Серия - https://youtu.be/XxZ5NF7Tka0 8 Серия - https://youtu.be/4OUrpJfE75k 9 Серия - https://youtu.be/aElSXypSckU 10 Серия - https://youtu.be/TWzg66S5ZFs техника бега андрей онистрат польза бега бегущий банкир как правильно бегать триатлон украина #бегущийбанкир
Your first ironman 13, обзор трассы, марафон IRONMAN BELEK 70.3 лайхаки Андрей Онистрат | Бегущий
 
14:25
Реклама и коллаборации: [email protected] Your first ironman 13, обзор трассы, IRONMAN BELEK 70.3 лайхаки Подпишись: http://bit.ly/Бегущий_Банкир Персональный коучинг: http://coaching-onistrat.com ------ Вместе с моими подопечными прошли дистанцию Ironman Belek 70.3. В этом видео: Обзор номера отеля Gloria Serenity Качество морской воды плавательного этапа Особенности трассы велоэтапа Бег по гольфполю Лайфхаки триатлетов (плавание, вел, бег) Как быстрее пройти транзитные зоны Тест скорости реакции на Speed Cort Почему в Gloria Serenity экстра мотивирующая атмосфера P.S. Кто спрашивал и хочет стартовать вместе, даю ссылку на регистрацию http://eu.ironman.com/triathlon/events/emea/ironman-70.3/turkey.aspx#axzz4kWtf00aq Также хочу выразить благодарность отелю Gloria Hotel http://www.gloria.com.tr/en и спортивной арене http://www.gloriasportsarena.com.tr Подписывайтесь на мой канал https://goo.gl/abBbAe По вопросам сотрудничества и рекламы: Смотрите предыдущие видео: Вызов Трансформатора https://youtu.be/YhaMg7DhtY8 Интервью с Себрантом https://youtu.be/8qDIWvNHvRs Эстафета команды Ustream https://youtu.be/v_kTEgntpyA Индивидуальная подготовка к стартам: http://www.coaching-onistrat.com/sport Следите за мной в Facebook и Instagram: https://www.facebook.com/onistrataa https://www.instagram.com/onistrataa Слова: бизнес андрей мотивация триатлон тренировка как начать бегать техника бега онистрат тренинг #бегущийбанкир
Транспортировка велика -YOUR FIRST IRONMAN 9 Серия
 
08:35
Реклама и коллаборации: [email protected] Подпишитесь на канал: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=onistrataa На примере этого велосипеда для триатлона, на котором я сделал два полных IronMan и несколько полумарафонов. Расскажу как собирать и разбирать велосипед, как готовится к соревнованиям, в части укладки велосипеда, эта очень важный момент. Делитесь этим видео с друзьями: https://youtu.be/aElSXypSckU Следите за мной в FB: https://www.facebook.com/onistrataa Страница для регистрации на персональные тренировки: http://www.coaching-onistrat.com/sport Страница для регистрации на персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ YOUR FIRST IRONMAN: 1 Серия - https://youtu.be/hOO4zw8IC9Q 2 Серия - https://youtu.be/CRplLT0zVIA 3 Серия - https://youtu.be/R2qG2ZA_jfs 4 Серия - https://youtu.be/hEGGt5J096w 5 Серия - https://youtu.be/Z0XTZvneM1I 6 Серия - https://youtu.be/9ycchltZO44 7 Серия - https://youtu.be/XxZ5NF7Tka0 8 Серия - https://youtu.be/4OUrpJfE75k 9 Серия - https://youtu.be/aElSXypSckU 10 Серия - https://youtu.be/TWzg66S5ZFs #бегущийбанкир
Прохождение дистанции -  Андрей Онистрат ironman, спорт, старт,  триатлон украина
 
08:30
Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 Теперь, когда вы прошли труднейшую подготовку к своему первому спортивному старту, я хочу с вами поделиться как это было на самом деле, на примере, пройденного мною IronMan. Лансароте потрясающее место для старта. Это считается европейскою Меккой для триатлонистов. Вода здесь в меру прохладная, чистая. Очень важно не забывать раз на несколько гребков поднимать голову, чтобы видеть окружность. Когда сел на велосипед, то первые пару километров ехал в гору и против ветра. Все время ехал в гору. После первого спуска увидел дивную картину: впереди стоит скорая….Парень упал с велосипеда, эта ситуация меня смутила. В самой северной точке самая максимальная высота 600 м и потом мы едем с огромной скоростью и потом последняя часть – 60 км, в этот момент посещают 2 чувства – хочется подкрутить, что ехать быстрее, а с другой стороны, потом еще бежать по жаре на длинную дистанцию. Делитесь этим видео с друзьями: https://youtu.be/TWzg66S5ZFs Следите за мной в FB: https://www.facebook.com/onistrataa Страница для регистрации на персональные тренировки: http://www.coaching-onistrat.com/sport Страница для регистрации на персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ YOUR FIRST IRONMAN: 1 Серия - https://youtu.be/hOO4zw8IC9Q 2 Серия - https://youtu.be/CRplLT0zVIA 3 Серия - https://youtu.be/R2qG2ZA_jfs 4 Серия - https://youtu.be/hEGGt5J096w 5 Серия - https://youtu.be/Z0XTZvneM1I 6 Серия - https://youtu.be/9ycchltZO44 7 Серия - https://youtu.be/XxZ5NF7Tka0 8 Серия - https://youtu.be/4OUrpJfE75k 9 Серия - https://youtu.be/aElSXypSckU 10 Серия - https://youtu.be/TWzg66S5ZFs 11 Серия - https://youtu.be/IMk1ZzDzoJA андрей онистрат исландия украина предпринимательство #бегущийбанкир
Как начать бегать -  мотивация от Андрея Онистрата, как пробежать марафон  | Бегущий банкир
 
02:07
Реклама и коллаборации: [email protected] Как начать бегать - мотивация от Андрея Онистрата | Бегущий банкир Заказать выступление: [email protected] --- Отрывок выступление на конференции "Digitale. Меняй мир" – Как выйти из "дня сурка" – Что самое сложное для олимпийского чемпиона Майкла Фелпса – Секретный ингредиент мотивации – Какие люди бегают марафоны Следите за обновлениями и подписывайтесь. P.S. нажимайте колокольчик! Выходите из зоны комфорта, подписывайтесь на персональный коучинг http://coaching-onistrat.com/ Обсудите выступление на вашем мероприятии: [email protected] Также подписывайтесь на мой канал http://www.youtube.com/user/onistrata... По вопросам рекламы и коллабораций на YouTube-канале Бегущий Банкир – [email protected] Обслуживание и развитие YouTube-канала Бегущий Банкир - U.N.C.L.E. Контакты: https://www.uncle.group Следите за мной в Facebook и Instagram: https://www.facebook.com/onistrataa https://www.instagram.com/onistrataa мотивация marathon как пробежать марафон как начать бегать бизнес триатлон тренировка Влог #бегущийбанкир
БЕЖИМ МАРАФОН. МЕРСИН ТУРЦИЯ
 
11:26
Реклама и коллаборации: [email protected] Бежим Марафон. LET'S RUN MARATHON. FLORENCE MARATHON. Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 0:18 Когда лучше приезжать на марафон. 2:54 Питание в день на кануне марафона. 3:37 День старта. 5:18 Для чего нужен вазелин на марафоне и где мазать. 6:47 Старт Марафона. 7:36 Второй километр. 8:25 Как проходить пункт питания на марафоне. 9:00 Почему нужно бежать через коврик. 10:20 Пробежал половинку. 11:13 Финиш. Сайт: http://onistrat.com/ru Персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ Facebook: https://www.facebook.com/onistrataa?fref=ts Группа: https://www.facebook.com/groups/1482365335400214/ #бегущийбанкир
Куда инвестировать деньги - инвестиции 2018. Как заработать деньги.  как заработать без вложений
 
09:04
Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 Куда можно наиболее эффективно инвестировать деньги? В моем понимание не нужно инвестировать, а нужно сохранить деньги и осторожно подходить к тому, что нужно покупать. Я глубоко убежден, что надо инвестировать в то, чем вы живете, в то, чем вы болеете. Например, если есть возможность. то можно открыть ресторан и т.д. В любом случае нужно понимать и реалистично оценивать, что вы получите в деньгах на выходе. Самый примитивный вариант это купить однокомнатную квартиру и ее сдавать. Делитесь этим видео с друзьями: https://youtu.be/WB2q7z5WBtE Следите за мной в FB: https://www.facebook.com/onistrataa Страница для регистрации на персональные тренировки: http://www.coaching-onistrat.com/sport Страница для регистрации на персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ 5:02 - #КудаИнвестироватьДеньги #КакПравильноИнвестироватьДеньги #ВложитьДеньгиПодПроценты #ИнвестироватьДеньги #Инвестиции #АндрейОнистрат #БегущийБанкир павел багрянцев как заработать в интернете как заработать деньги как заработать без вложений #бегущийбанкир
Декрет: между адом и раем! Когда в него уходить и как его пережить! | Бегущий Банкир
 
23:03
Декрет: между адом и раем! Когда в него уходить и как его пережить! | Бегущий Банкир Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир Бегущий Банкир в соц. сетях: Фейсбук: https://www.facebook.com/onistrataa Инстаграм: https://www.instagram.com/onistrataa ЛинкедИн: https://www.linkedin.com/in/onistrataa Телеграм: https://t.me/onistrat Этот выпуск о женском декрете.Работа или семья.Когда стоит уходить в декрет и чем заниматься во время декретного отпуска.До какого срока стоит работать?Как успевать уделять семье и не ставить свою карьеру на паузу? Уникальные продукты для подписчиков: Онлайн-курс "Твой первый марафон": https://goo.gl/bdC97v Персональный коучинг: https://goo.gl/ETRNSd Подготовка к сартам: https://goo.gl/G4Dkaw Onistrat Camp: https://goo.gl/Bg4y6k Обсудите выступление на вашем мероприятии: [email protected]
Как мотивировать детей к спорту? Метод мотивация от Василия Ломаченко | Бегущий Банкир
 
08:33
Как мотивировать детей к спорту? Метод мотивация от Василия Ломаченко | Бегущий Банкир Онлайн-курс "Твой первый марафон": https://goo.gl/bdC97v Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир Сегодня в спортивном выпуске: Как мотивировать детей заниматся спортом? Своим детям нужно показывать правильный пример. Я поделюсь с Вами, что мотивирует моих детей. И как встреча с Василием Ломаченко повлияла на моего сына. Метод мотивации от семьи Ломаченко. Бегущий Банкир в соц. сетях: Фейсбук: https://www.facebook.com/onistrataa Инстаграм: https://www.instagram.com/onistrataa ЛинкедИн: https://www.linkedin.com/in/onistrataa Телеграм: https://t.me/onistrat Уникальные продукты для подписчиков: Драйв Онистрата 3.0. Как жить на полной мощности: https://bit.ly/2CWL3KT Онлайн-курс "Твой первый марафон": https://goo.gl/bdC97v Персональный коучинг: https://goo.gl/ETRNSd Подготовка к стартам: https://goo.gl/G4Dkaw Onistrat Camp: https://goo.gl/Bg4y6k Обсудите выступление на вашем мероприятии: [email protected]
Радислав Гандапас. Мой челлендж. Первая неделя марафон с дивана | Бегущий Банкир
 
24:59
Радислав Гандапас. Мой челлендж. Первая неделя марафон с дивана | Бегущий Банкир Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир Наш влог сегодня коротко о главных событиях прошлой недели. Как прошел первый месяц моего челленджа без кофе, алкоголя и с ежедневной тренеровкой минимум в 10,5 км? Мне интересно испытывать себя и своб силу воли, поделюсь с вами своими ощещениями. Приезд Радислава Гадапас в Киев и закулисье подготовки спикера к форуму. А так же мы набрали группу желающих по подготовке к марафону "Марафон с дивана", в этом выпуске покажем первую неделю, протестируем ребятами и сможем следить за их успехами в подготовке и какая команда одержит победу. Бегущий Банкир в соц. сетях: Фейсбук: https://www.facebook.com/onistrataa Инстаграм: https://www.instagram.com/onistrataa ЛинкедИн: https://www.linkedin.com/in/onistrataa Телеграм: https://t.me/onistrat Уникальные продукты для подписчиков: Персональный коучинг: https://goo.gl/ETRNSd Подготовка к стартам: https://goo.gl/G4Dkaw Драйв Онистрата 3.0. Как жить на полной мощности: https://bit.ly/2CWL3KT Онлайн-курс "Твой первый марафон": https://goo.gl/bdC97v Onistrat Camp: https://goo.gl/Bg4y6k Обсудите выступление на вашем мероприятии: [email protected]
Как тренироваться каждый день? Зачем нужны челленджи? | Бегущий Банкир
 
14:33
Как тренироваться каждый день? Зачем нужны челленджи? | Бегущий Банкир Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир Бегущий Банкир в соц. сетях: Фейсбук: https://www.facebook.com/onistrataa Инстаграм: https://www.instagram.com/onistrataa ЛинкедИн: https://www.linkedin.com/in/onistrataa Телеграм: https://t.me/onistrat Сегодня у нас на канале мотивационный выпуск: Как начать тренироваться? Как начать тренироваться после длительного перерыва? Как тренироваться каждый день? Зачем нужны челленджи и как лично я мотивирую себя тренироваться каждый день? Уникальные продукты для подписчиков: Драйв Онистрата 3.0. Как жить на полной мощности: https://bit.ly/2CWL3KT Онлайн-курс "Твой первый марафон": https://goo.gl/bdC97v Персональный коучинг: https://goo.gl/ETRNSd Подготовка к стартам: https://goo.gl/G4Dkaw Onistrat Camp: https://goo.gl/Bg4y6k
Фитнес для мамы с малышом. Опыт грудного вскармливания | Валентина Хамайко
 
20:32
Фитнес для мамы с малышом. Опыт грудного вскармливания | Валентина Хамайко Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир В нашем Женском влоге сегодня мы поговорим об опыте грудного вскармливания на примере четверых детей. А так же поговорим о спорте, как совмещать и как тренироваться с маленьким ребенком на руках. Бегущий Банкир в соц. сетях: Фейсбук: https://www.facebook.com/onistrataa Инстаграм: https://www.instagram.com/onistrataa ЛинкедИн: https://www.linkedin.com/in/onistrataa Телеграм: https://t.me/onistrat Уникальные продукты для подписчиков: Персональный коучинг: https://goo.gl/ETRNSd Подготовка к стартам: https://goo.gl/G4Dkaw Onistrat Camp: https://goo.gl/Bg4y6k Обсудите выступление на вашем мероприятии: [email protected] Драйв Онистрата 3.0. Как жить на полной мощности: https://bit.ly/2CWL3KT Онлайн-курс "Твой первый марафон": https://goo.gl/bdC97v
Техника бега -  как бегать, как начать бегать, мотивация и марафон, как правильно бегать Андрей
 
17:20
Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 БЕГУЩИЙ БАНКИР. Семинар В Сумах Жизнь Вне Работы Семинар в Сумах - это один из новых стартов в жизни вне работы "после банка". Бренд "Бегущий банкир" остается! Только теперь еще опытнее, сильнее и выносливее. Видеоблог Андрея Онистрата. Персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ Facebook: https://www.facebook.com/onistrataa?f... Группа:https://www.facebook.com/groups/14823... Больше Интересных Видео: События дня. Украина: https://www.youtube.com/watch?v=gzOD8... Лекторий I love running Часть 1: https://www.youtube.com/watch?v=pOUv6... Отзыв Дмитрия Мелещенко О Подготовке К Ironman под руководством Андрея Онистрата:https://www.youtube.com/watch?v=s70ab... Отзыв Валентины Хамайко О Подготовке К Марафонам:https://www.youtube.com/watch?v=2kdpX... Подготовка К Соревнованиям И Марафону: https://www.youtube.com/watch?v=q_U-j... Андрей Онистрат. БЕГУЩИЙ БАНКИР. Всё О Себе За Две Минуты:https://www.youtube.com/watch?v=KEvzx... День Рождения 08.10.2015 : https://www.youtube.com/watch?v=kj966... Семинар В Одессе Как Стать Счастливым: https://www.youtube.com/watch?v=-VLtH... Радислав Гандапас О Новом Коучинг-Проекте Андрея Онистрата :https://www.youtube.com/watch?v=s5sMM... Коучинг Андрея Онистрата (Видеоприглашение) : https://www.youtube.com/watch?v=ol7kR... Семинар В Сумах Жизнь Вне Работы :https://www.youtube.com/watch?v=Z8kK6... Вопрос-Ответ (#14):https://www.youtube.com/watch?v=Wv3vR... Семинар Мотивация Бегущего Банкира. FEDORIV Hub :https://www.youtube.com/watch?v=ha4IH... Про Україну Та Українське:https://www.youtube.com/edit?video_re... Running Banker. Процесс Тренировки Андрея Онистрата :https://www.youtube.com/watch?v=b63cI... Тренировочный Процесс Андрея Онистрата:https://www.youtube.com/watch?v=K1L2u... Той, Що Біжить. Андрей Онистрат: https://www.youtube.com/watch?v=Y9c-W... Тренировочный процесс: Кто Мне Интересен? : https://www.youtube.com/watch?v=Hfifw... как бегать спорт тренинг тренировка работа техника бега как начать бегать бизнес как правильно бегать тимошенко предпринимательство #бегущийбанкир
Самые опасные травмы спортсменов бегунов | Бегущий Банкир
 
12:11
Самые опасные травмы спортсменов бегунов | Бегущий Банкир Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир Сегодня в нашем спортивном спецвыпуске : Самые распостроненные травмы при беге.Ахилл, надкосница, колени, спина. Что делать? Куда бежать? Какой период реабилитации,чем опасна каждая травма и можно ли тренироватся, если травмировался? Как и обещал ссылка на профиль Юрия Соболевского : https://www.facebook.com/yuriy.sobolevskiy Бегущий Банкир в соц. сетях: Фейсбук: https://www.facebook.com/onistrataa Инстаграм: https://www.instagram.com/onistrataa ЛинкедИн: https://www.linkedin.com/in/onistrataa Телеграм: https://t.me/onistrat Уникальные продукты для подписчиков: Драйв Онистрата 3.0. Как жить на полной мощности: https://bit.ly/2CWL3KT Онлайн-курс "Твой первый марафон": https://goo.gl/bdC97v Персональный коучинг: https://goo.gl/ETRNSd Подготовка к сартам: https://goo.gl/G4Dkaw Onistrat Camp: https://goo.gl/Bg4y6k Обсудите выступление на вашем мероприятии: [email protected]
Деньги на марафоне: Как Белая Церковь забрала всех профи у Киева! День Рождение Андрей Онистрат!
 
09:52
Реклама и коллаборации: [email protected] Деньги на марафоне: Как Белая Церковь забрала всех профи у Киева! День рождения Андрея Онистрата!Бегущий Банкир. Бегущий Банкир в соц. сетях: Фейсбук: https://www.facebook.com/onistrataa Инстаграм: https://www.instagram.com/onistrataa ЛинкедИн: https://www.linkedin.com/in/onistrataa Телеграм: https://t.me/onistrat Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир В этом выпуске я расскажу о Белоцерковком марафоне,почему я выбрал именно этот старт.Спортивная элита,траса,рекорд Украины,призовой фонд марафона. Уникальные продукты для подписчиков: Онлайн-курс "Твой первый марафон": https://goo.gl/bdC97v Персональный коучинг: https://goo.gl/ETRNSd Подготовка к сартам: https://goo.gl/G4Dkaw Onistrat Camp: https://goo.gl/Bg4y6k Обсудите выступление на вашем мероприятии: [email protected]
Диетология и правильное питание. Обследование организма | Валентина Хамайко
 
43:28
Диетология и правильное питание. Обследование организма | Валентина Хамайко Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир В нашем Женском влоге сегодня ответы на все Ваши вопросы: Как следить за своим здоровьем? Какие анализы нужно сдавать? Как научится регулярно делать ТО своего организма? На какие маркёры здоровья стоит обращать внимание? Интервью с диетологом Натальей Самойленко. А так же обзор книг по здоровому питанию, которые сейчас меня вдохновляют. Бегущий Банкир в соц. сетях: Фейсбук: https://www.facebook.com/onistrataa Инстаграм: https://www.instagram.com/onistrataa ЛинкедИн: https://www.linkedin.com/in/onistrataa Телеграм: https://t.me/onistrat Уникальные продукты для подписчиков: Персональный коучинг: https://goo.gl/ETRNSd Подготовка к стартам: https://goo.gl/G4Dkaw Onistrat Camp: https://goo.gl/Bg4y6k Обсудите выступление на вашем мероприятии: [email protected] Драйв Онистрата 3.0. Как жить на полной мощности: https://bit.ly/2CWL3KT Онлайн-курс "Твой первый марафон": https://goo.gl/bdC97v
Как подготовить cебя к родам. Валентина Хамайко | Бегущий Банкир
 
18:12
Как подготовить себя к родам. Валентина Хамайко | Бегущий Банкир Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир В нашем Женском влоге сегодня детально о подготовке к родам. Что брать с собой в роддом? Как отличаються беременности? Бегущий Банкир в соц. сетях: Фейсбук: https://www.facebook.com/onistrataa Инстаграм: https://www.instagram.com/onistrataa ЛинкедИн: https://www.linkedin.com/in/onistrataa Телеграм: https://t.me/onistrat Уникальные продукты для подписчиков: Драйв Онистрата 3.0. Как жить на полной мощности: https://bit.ly/2CWL3KT Онлайн-курс "Твой первый марафон": https://goo.gl/bdC97v Персональный коучинг: https://goo.gl/ETRNSd Подготовка к сартам: https://goo.gl/G4Dkaw Onistrat Camp: https://goo.gl/Bg4y6k Обсудите выступление на вашем мероприятии: [email protected]